Insegnamento e diffusione della vera essenza del Karate-Do, unendo aspetto agonistico e amatoriale nel rispetto delle tradizioni marziali.
SKI-I (A.S.D. Shotokan Karate-Do International Italy) è una Associazione Sportiva Dilettantistica senza fini di lucro, rivolta a tutte le persone senza discriminazioni di sesso, età, estrazione sociale, etnia e nazionalità.
I nostri obiettivi sono l'insegnamento e la diffusione della vera essenza del Karate-Do, facendo convivere a stretto contatto sia l'aspetto agonistico sia quello amatoriale, il tutto nel rispetto delle tradizioni e delle radici che sono proprie di un'arte marziale.
Siamo una realtà associativa che promuove il Karate Shotokan tradizionale, seguendo gli insegnamenti del Maestro Soshi Masaru Miura, Direttore Tecnico per l'Italia e l'Europa.
Tecniche fondamentali. Precisione, potenza, equilibrio.
Forme. Sequenza contro avversari immaginari.
Combattimento. Applicazione contro avversario reale.
"Il Karate-Do si realizza assimilando conoscenze riguardanti l'aspetto tecnico, interiore e fisico. Non è solo un'arte marziale, ma una Via di crescita personale che unisce disciplina, rispetto e miglioramento di sé stessi."
La pratica del Karate è un'esperienza che va vissuta con il proprio corpo, sviluppando autocontrollo, coordinazione corpo/mente/spirito e armonia interiore.
La Via della Mano Vuota. Un percorso di crescita personale che unisce tecnica, disciplina e filosofia.
Il Karate-Do (“Via della mano vuota”) è un'arte marziale giapponese che rappresenta un percorso di crescita personale. La parola stessa indica l'essenza dell'arte: è un Do, una Via, che va oltre il semplice combattimento.
Tre aspetti inscindibili del Karate:
Elementi fondamentali: movimento sciolto, precisione, potenza, distanza, tempo.
Lo stile Shotokan è uno degli stili di Karate più praticati al mondo, caratterizzato da posizioni lunghe e profonde, tecniche potenti e lineari.
Il nostro insegnamento segue la tradizione della Shotokan Karate-Do International Federation (SKIF) fondata da Kancho Hirokazu Kanazawa, uno degli ultimi allievi diretti del Maestro Gichin Funakoshi, fondatore del Karate-Do Shotokan.
I Kata dello Shotokan ordinati per complessità:
9°–4° Kyu: Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian Yondan, Heian Godan, Tekki Shodan,
3°–1° Kyu:Tekki Shodan, Bassai Dai, Jion, Kanku Dai, uno degli Heian
1° Dan: Bassai Dai, Jion, Kanku Dai, Enpi
2° Dan: Tekki Nidan, Hangetsu, Bassai Sho, Kanku Sho, Sochin, Niju Shi Ho,
3° Dan: Tekki Sandan, Jitte, Chinte, Meikyo, Ji'in, Gankaku
4° Dan: Wankan, Unsu, Gojushiho Dai, Gojushiho Sho
Kihon kumite — Attacco e parata predeterminata (Gohon Kumite a 5 passi, Sanbon Kumite a 3 passi)
Kihon Ippon Kumite — Attacco predeterminato con parata e contrattacco
Jyu Ippon Kumite — Attacco predeterminato con distanza variabile
Jiyu Kumite — Combattimento libero con controllo
I principi del Dojo, la regola del luogo in cui si segue la Via:
HEIJO SHIN
Uno spirito, un cuore ed una mente
KORE KARATE-DO NARI
che si rinnovano ogni giorno
NICHI NICHI NO KOKORO
questa è la via del Karate
OKOTARU BEKARAZU
il cuore di ogni giornata
Soshi Masaru Miura.
10° Dan. Direttore Tecnico dell'Italia ed Europa. Allievo del M° Nakayama, fondatore della SKI-I. Oltre 60 anni di insegnamento in Italia.
Una breve sintesi sul Karate del nostro Maestro
Incarichi
I corsi si tengono in tutte le Regioni presso le palestre che collaborano con noi.
La sede legale dell'Associazione.
Clicca qui sotto per visualizzare l'elenco delle Associazioni che collaborano con noi.
DettaglioInformazioni amministrative, orari, normative e modulistica per l'associazione.
Se l'ufficio non è operativo e avete urgenza: Rosanna Porcelli 340 807 5508
Aiuto per l'utilizzo di skieventi: M° Roberto Contiero 324 091 8831
Indirizzo: Viale Monte Grappa, 6 — 20124 Milano
CF: 97980860155
Tel/Fax: (+39) 02.620.875.44
Cellulare: 347.977.19.88
Email: segreteria@ski-i.it
Tutto quello che riguarda, stage, seminari e competizioni organizzate dall'associazione.
Responsabile Eventi Nazionali e Internazionali : Michela Faccioli.
Logistica / Organizzazione Eventi
Per comunicare con Michela Faccioli, Responsabile Organizzazione eventi e viaggi S.K.I-I.:
Cellulare: 347.977.19.88
e-mail: michela.ski_i@yahoo.it
Stage di allenamento e aggiornamento tecnico organizzati periodicamente presso le sedi SKI-I in tutta Italia.
Vai sulla piattaforma skieventi.it per aggiornamenti.
Campionati nazionali e competizioni internazionali di Karate Shotokan sotto l'egida SKIF e SKI-I.
Scarica i risultati e i medaglieri dalla sezione documenti.
Sessioni d'esame per passaggi di grado Kyu e Dan, con la supervisione del Direttore Tecnico.
Si ricorda che gli esami agli stage SKI-I vanno prenotati tramite la piattaforma direttamente durante le iscrizioni agli stage.
Per informazioni sugli eventi imminenti: www.skieventi.it
Terminologia, pronuncia e concetti fondamentali del Karate-Do.
| Budo | Via dell'arte marziale |
| Bushido | Via del guerriero (codice dei Samurai) |
| Dojo | Luogo per la ricerca della Via |
| Dojo-Kun | Regola del luogo in cui si segue la via |
| Oss | La forza di volontà per percorrere la Via |
| Seiza | Posizione in ginocchio seduti sui talloni |
| Mokuso | Meditazione |
| Rei | Saluto |
| Karateka | Praticante del Karate |
| KarateGi | Abbigliamento (giacca, pantaloni, cintura) |
| Obi | Cintura |
| Kihon | Tecniche fondamentali di base |
| Kata | Sequenza di tecniche contro avversari immaginari |
| Kumite | Applicazione contro avversario reale |
| Bunkai | Studio dell'applicazione delle tecniche di un Kata |
| Kime | Concentrazione psico-fisica di energia |
| Kiai | Manifestazione sonora del Kime |
| Kamae | Pronto ed in guardia |
| Hajime | Cominciare |
| Yame | Fermare |
| Jodan / Chudan / Gedan | Livello alto / medio / basso |
| Hidari / Migi | Sinistro / Destro |
| Mae / Yoko / Ushiro | Frontale / Laterale / Dietro |
| Gyaku | Contrario, opposto |
| Soto / Uchi | Esterno / Interno |
| S | sempre sorda (es. Suriashi) |
| SH | “sc” di “scegliere” (es. Shomen) |
| K | “c” di “cura” (es. Kamaete) |
| KI | “chi” (es. Kiai) |
| CH | “ci” (es. Ichi) |
| TS | “z” (es. Tsuki) |
| G | “gh” (es. Migi) |
| Z | “z” di “zenzero” |
| J | “gi” di “Giorgio” |
| Y | “i” (es. Yame) |
| Kyu | Grado Inferiore (dal 9° Kyu Cintura Bianca al 1° Kyu Cintura Marrone) |
| Dan | Grado Superiore (Cinture Nere) |
| Kohai / Dohai / Senpai | Principiante / Pari grado / Anziano di palestra |
| Sensei / Shihan / Soshi / Kancho | Maestro / Insegnante di insegnanti / Maestro che ha creato un suo stile / Capo Scuola |
| 1 – 10 | Ichi, Ni, San, Shi, Go, Roku, Shichi, Hachi, Ku, Jk |
Heiko-dachi, Musubi-dachi, Heisoku-dachi, Zenkutsu-dachi, Kokutsu-dachi, Kiba-dachi, Shiko-dachi, Hangetsu-dachi, Sochin-dachi/Fudo-dachi, Neko-ashi-dachi, Sanchin-dachi, Hachinoji-dachi, Hachiji-dachi, UchiHachiji-dachi, Teiji-dachi, Renoji-dachi.
Age-uke, Soto Ude-uke, Uchi Ude-uke, Shuto-uke, Gedan-bari, Gedan Kake-uke, Haishu-uke, Haishu-jkji-uke, Haiwan nagashi-uke, Teisho-uke, Te-Nagashi-uke, Tate Shuto-uke, Otoshi-uke, Kakuto-uke, Keito-uke, Seirykto-uke, Kakiwake-uke, Juji-uke/Kosu-uke, Morote-uke, Teisho-awase-uke, Te osae-uke, Sokumen awase-uke, Sokutei-osae-uke, Sokutei-mawashi-uke, Sokuto-osae-uke.
Choku-zuki, Oi-zuki, Jodan zuki, Chodan zuki, Gedan zuki, Gyaku-zuki, Morote-zuki, Age-zuki, Ura-zuki, Mawashi-zuki, Kagi-zuki, Awase-zuki, Yama-zuki, Hasami-zuki, Kizami-zuki, Sanbon-zuki, Uraken Uchi, Tettsui Uchi, Enpi Uchi, Shuto Uchi, Haito Uchi, Teisho Uchi.
Ashi barai, Mae geri, Yoko geri Keage, Yoko geri Kekomi, Mawashi geri, Ushiro geri, Hiza geri, Mikazuki geri, Fumikiri, Fumikomi, Ushiro mawashi geri, Ura mawashi geri, Kakato geri, Ren geri, Gyaku mawashi geri, Mae tobi geri, Nidan geri, Yoko Tobi geri.
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A.S.D. Shotokan Karate-Do International Italy
Viale Monte Grappa, 6 — 20124 Milano
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Riconoscimento Europeo
La A.S.D. S.K.I.-I. è stata inserita nell'elenco delle Organizzazioni incluse nel sito ufficiale della Commissione Europea.
In tale elenco si ritrovano la maggior parte delle Organizzazioni Ufficiali Internazionali riconosciute dal Comitato Olimpico Internazionale.
Questo riconoscimento corona le attività svolte nel corso degli ultimi dieci anni dal nostro ottenimento dell'autorizzazione all'utilizzo del logo "Educazione attraverso lo sport" e al Diploma (ad oggi unico) conferito dal Consiglio dell'Unione Europea al M° MIURA.
La SKI-I (A.S.D. Shotokan Karate-Do International Italy), membro della Shotokan Karate International Federation (SKIF) è registrata (Case_ID: 0828592 / 6366188) dalla Commissione europea sul sito web ufficiale dell'UE.
La SKI-I è impegnata alla diffusione e all'attuazione della legislazione, della politica europea e dei programmi nel settore dello sport — Shotokan Karate.
La SKI-I fin dall'Anno europeo dell'educazione attraverso lo sport (EYES 2004) ha gestito le proprie attività secondo i principi dello sport europeo che sostengono il fair play e la cooperazione.
Nel 2004 la SKI-I e il suo direttore tecnico europeo Maestro Masaru MIURA sono stati autorizzati ad utilizzare il logo e altri materiali associati all'Anno EYES, così come è stato dato il patrocinio UE per le attività.
Durante gli ultimi dieci anni nella SKI-I, sezione nazionale ed europea, le azioni sono state svolte secondo i principi e gli obiettivi della decisione 291/2003/CE, il Libro bianco sullo sport (2007) e l'articolo 165 del TFUE.
Inoltre, la SKI-I, nel 2006 è stata autorizzata dalla DG Ambiente ad utilizzare il logo ambientale LIFE dell'UE per le attività cosiddette after LIFE legate alla sana gestione ambientale degli eventi sportivi e alle azioni contro il cambiamento climatico (la mobilità sostenibile e la gestione ambientale).
Tutti questi elementi e principi si completano e si attuano con la formazione fisica e mentale svolta da Soshi MIURA e dallo staff SKI-I in tutta Europa, nel corso delle attività svolte da più di 60 anni.
S.K.I.F. Argentina
S.K.I.F. Australia
S.K.I.F. Brasile
S.K.I.F. Cile
S.K.I.F. Cina
S.K.I.F. Colombia
S.K.I.F. Costarica
S.K.I.F. Filippine
S.K.I.F. Giappone
S.K.I.F. Hong Kong
S.K.I.F. India
S.K.I.F. Indonesia
S.K.I.F. Israele
S.K.I.F. Sud Africa
S.K.I.F. Taiwan
S.K.I.F. Trinidad-Tobago
S.K.I.F. U.S.A.
10° Dan — Direttore Tecnico SKI-I
Discende per dinastia materna da un'antica famiglia di Samurai e nasce a Shizuoka in Giappone nel 1939.
Il cammino di Soshi Masaru MIURA, sulla Via del Karate, inizia all'età di 13 anni. Più tardi, durante gli studi universitari, Egli continua la pratica del karate sotto la guida del M° NAKAYAMA presso la prestigiosa Takushoku University, nota per essere stata il più importante Centro di formazione per istruttori di Karate. La laurea in Economia e Commercio non riesce a frenare l'amore per il Karate-Do, che lo spinge ad abbandonare il Giappone per venire in Europa per insegnare l'Arte Marziale.
Nel 1964 inizia l'insegnamento in Italia, prima a Torino e poi a Milano.
Nel 1977 Soshi Miura crea la S.K.K.-Italia, poi divenuta S.K.I.-I., che in breve tempo acquista rilievo notevole sul territorio nazionale. A seguito di questo successo, partecipò alla fondazione della Shotokan Karate-Do International Federation S.K.I.F. di Kancho KANAZAWA.
L'insegnamento di Soshi Miura in Italia dura quindi da più di 60 anni e la ricerca che Egli conduce, visibile nell'evoluzione costante delle tecniche, pur nel rispetto della tradizione, è la chiara dimostrazione di come il Karate-Do sia veramente un percorso senza fine.
Il suo grado è cintura nera 10° Dan.
10° Dan — Una sintesi del suo insegnamento
Il Karate del Maestro Masaru Miura (10° Dan) rappresenta una delle sintesi più alte e raffinate dello Shotokan tradizionale, evoluto attraverso una profonda comprensione della biomeccanica umana e della filosofia del Budo. Fondata sulla scuola della celebre Università Keio e consolidata attraverso decenni di insegnamento (in particolare come guida della S.K.I.-I. – Shotokan Karate-Do International Italia), la visione del Maestro Miura va ben oltre la semplice esecuzione sportiva o ginnica: è uno studio rigoroso sull'efficacia, sulla naturalezza del movimento e sulla ricerca interiore.
Il tratto distintivo del Karate del Maestro Miura è lo studio scientifico del corpo umano. La tecnica non deve mai nascere da una forza muscolare grezza o da un irrigidimento innaturale, ma dalla perfetta sintonia con le leggi della fisica:
L'uso del Tanden (Centro di Gravità): Ogni attacco o difesa parte dal centro del corpo (Hara/Tanden). La forza non viene generata dai soli arti, ma dal trasferimento del peso corporeo e dal radicamento a terra.
Rilassamento e Contrazione (Kime): Il Maestro Miura insiste immensamente sulla dinamica “massimo rilassamento, massima esplosione finale”. Mantenere i muscoli decontratti fino all'istante dell'impatto garantisce velocità, fluidità e risparmio energetico.
Onda Energetica e Rotazione delle Anche: Le posture (Dachi) non sono statiche, ma strutture dinamiche pensate per scaricare l'energia a terra e restituirla attraverso la rotazione del bacino.
Nel metodo Miura, i tre aspetti tradizionali del Karate sono strettamente interconnessi e non possono vivere l'uno senza l'altro.
Kihon (I Fondamentali)
Il Kihon del Maestro Miura è una ricerca quasi maniacale della precisione anatomica. Si lavora sulla corretta traiettoria delle tecniche, sulla sincronia tra respiro e movimento, e sulla capacità di generare potenza senza mostrare sforzo visibile.
Kata (La Forma) e Bunkai (L'Applicazione)
Per il Maestro Miura, il Kata è un archivio di tecniche di difesa personale reale. Non viene eseguito per estetica, ma per interiorizzare concetti di squilibrio, leva, gestione della distanza e punti vitali (Kyusho). Il Bunkai (applicazione) proposto da Miura è essenziale, diretto e privo di orpelli scenografici.
Kumite (Il Combattimento)
Nel combattimento, l'approccio è improntato sui concetti chiave del Budo:
Ma-ai (Gestione della Distanza): Capire lo spazio ideale entro cui essere intoccabili ma pronti a colpire.
De-ai (Anticipo): Cogliere l'intento dell'avversario prima ancora che il suo attacco parta.
Controllo assoluto: La potenza della tecnica deve essere devastante in linea teorica, ma perfettamente controllata in pratica per rispettare l'incolumità del compagno.
“Il Karate non serve per combattere gli altri, ma per superare i propri limiti.”
Per il Maestro Miura, la pratica fisica è solo lo strumento per forgiare lo spirito (Shin-Gi-Tai: Mente, Tecnica e Corpo in armonia). Il suo insegnamento mette al centro:
Il Rispetto (Rei): L'etichetta nel dojo non è una formalità, ma l'espressione concreta dell'umiltà e della considerazione per gli altri.
La Continuità (Keikoku): Il Karate è una strada (Do) che dura tutta la vita. Non ci si allena per vincere una medaglia oggi, ma per migliorare la qualità della propria vita e della propria mente negli anni.
La Calma Mentale (Fudoshin): Mantenere uno stato d'animo imperturbabile di fronte al pericolo, al dolore o allo stress quotidiano.
Il Karate del Maestro Masaru Miura è elegante, essenziale ed estremamente potente. Evita gli eccessi di rigidità e le esasperazioni agonistiche moderne, custodendo la purezza del Karate-Do tradizionale e arricchendolo con un'analisi scientifica del movimento che lo rende un'arte marziale profonda, efficace e accessibile a qualsiasi età.
Il karate di Soshi Miura è consapevolezza. È un'affermazione profonda e incredibilmente centrata. Per Soshi Miura (e nella tradizione del Karate-do autentico, come quello promosso dalla Shotokan Karate-Do International Federation – SKIF), il karate supera di gran lunga la mera dimensione fisica o sportiva: diventa una disciplina di consapevolezza totale.
Questa consapevolezza si sviluppa e si manifesta su tre livelli fondamentali:
Propriocezione e Controllo: Non si tratta solo di tirare un pugno o un calcio, ma di percepire la tensione di ogni singolo muscolo, la postura della colonna e la connessione con il suolo (Zanshin e Hara).
Gestione dell'Energia: Capire come e quando rilasciare l'energia (Kime) e quando rimanere rilassati ed elastici.
Presenza nel Presente: Attraverso la pratica dei Kata e del Kumite, la mente impara a liberarsi dalle distrazioni esterne. L'attenzione si focalizza interamente sul qui ed ora.
Mantenere la Calma (Fudoshin): La capacità di rimanere lucidi e focalizzati anche sotto pressione o di fronte al pericolo, trasformando la paura in attenzione vigile.
Distanza e Tempo: Comprendere lo spazio tra sé e l'avversario/partner, anticipando l'intenzione prima ancora che il movimento fisico abbia inizio.
Rispetto ed Empatia: Nel karate tradizionale, la consapevolezza dell'altro porta all'umiltà e al rispetto reciproco, riassunti nel celebre principio del Rei (l'inchino).
“Il karate non comincia e non finisce nel dojo; è uno stile di vita e un percorso di continua ricerca interiore.”
Il Maestro Soshi Miura incarna questo insegnamento: la tecnica è solo il mezzo, mentre la consapevolezza di sé e del mondo intorno a noi è il vero fine della pratica.
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